Melatonin - 75 Kapseln

Das Hormon der Dunkelheit

Die alten Ägypter unterteilten die Nacht in zwölf Stunden – nicht um die Zeit zu messen, sondern um die Schlafphasen der Götter nachzuahmen. Ihre Tempel waren so gebaut, dass kein künstliches Licht eindringen konnte. Dunkelheit war heilig.

Was sie dunkel ahnten, hat die moderne Chronobiologie bestätigt: Der Körper produziert Melatonin nur dann in ausreichender Menge, wenn es dunkel ist. Jedes Licht nach Sonnenuntergang verschiebt die innere Uhr.

Was kaum jemand weiß: Melatonin wurde erst 1958 entdeckt – von Aaron Lerner an der Yale University. Er arbeitete mit Kuhzirbeldrüsen. Es dauerte weitere 30 Jahre, bis seine Bedeutung für den menschlichen Schlaf vollständig verstanden wurde.

NEMEAN Melatonin – 75 Kapseln. Laborgeprüft. EU-Produktion.

Dunkelheit ist kein Feind. Sie ist Voraussetzung.